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吃粗粮
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粗粮虽好 粗细搭配才营养健康(4)
2012/1/17
粗粮虽好却不适宜所有人群,一些特殊体质的人就不宜常吃粗粮。 1、免疫力低下的人群如果长期每天摄入的纤 ...
粗粮虽好 粗细搭配才营养健康(3)
2012/1/17
粗细搭配,符合养生原则 “养生重在平衡,粗粮有一定好处,但不能偏信一些养生书籍和节目,粗粮吃得 ...
粗粮虽好 粗细搭配才营养健康(2)
2012/1/17
“粗粮”过头,也是养生误区 “现在的粗粮确实很受欢迎,一些小区的门口还有专门的粗粮馒头店,销量 ...
粗粮虽好 粗细搭配才营养健康
2012/1/17
“粗粮”,是相对加工比较正规和精细的粮食而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞 ...
揭秘宫廷皇室的千年养生秘方
2012/1/13
康熙皇帝玄烨,是我国封建社会的一代君王,又是对医学颇有造诣的“医生天子”,尤其是他的饮食观,于今给人 ...
济南龙年年夜饭流行吃粗粮 多数酒店预订排至初五
2012/1/6
今天记者走访获悉,愈近年根餐饮市场愈加火爆,做年夜饭的饭店坐等食客上门预订,截至目前,不少饭店餐 ...
养生新知:11个饮食妙招可改善女人性格
2012/1/4
一、性格不稳定者 性格不稳定者,常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物,如 ...
冬季饮食保健有原则 热能供给是首要(3)
2011/12/30
2、细粮与粗粮的比例是4:6 吃粗粮成了近年来的一种新时尚。很多人喜欢吃粗粮,认为它营养价值高 ...
冬季养生:饮食10注意 饮食搭配也要讲究原则(2)
2011/12/30
准则二:细粮与粗粮的比例是4:6 吃粗粮成了近年来的一种新时尚。很多人喜欢吃粗粮,认为它营养价 ...
养生须知:饮食决定寿命 揭秘最该常吃的长寿食品
2011/12/30
吃粗粮类越杂越好 记者发现,报道中提到的领导食谱,不像一般人想像的满是山珍海味,恰恰相反,他们 ...
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