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吃粗粮
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合理搭配 吃荤也能健康长寿
2012/5/18
现在医学界和营养学家对饮食和健康之间关系最大的分歧之一是吃“荤”对人类寿命的影响如何。随着人们生活 ...
生个健康宝宝 男人也要补叶酸多吃五谷杂粮
2012/5/17
核心提示:叶酸是女人在做母亲前必须补充的一种维生素,因为它有利于婴儿神经系统的健康。所以,女性在准 ...
一直瘦不下来?4大生活习惯让你只能越来越胖
2012/5/10
摘要:减肥和生活习惯密切相关,不良生活习惯,会让你一直瘦不下来。 一、快餐生活 想想看,你是不是 ...
年轻男性也要预防老年痴呆
2012/5/8
在我们生活的周围,一些刚过“不惑之年”的男性感觉腰酸腿疼、体力不支、性欲低下,性事不力,甚至有的早早 ...
女性养生:饮食宝典帮女人赶走“岁月杀猪刀”(9)
2012/5/7
饮食宝典8:不偏食不挑食,维生素摄入足又全维生素D则有助于预防肥胖,维生素C是皮肤胶原蛋白合成的必要 ...
女性养生:饮食宝典帮女人赶走“岁月杀猪刀”(4)
2012/5/7
饮食宝典3:常吃“粗豆薯”,少食精细粮可溶性纤维能与脂肪和胆固醇结合,减少高血脂、糖尿病、脂肪肝的发 ...
痛风患者警惕饮食六误区
2012/5/4
误区一:最好多吃粗粮 粗粮富含膳食纤维,而多数痛风患者伴有代谢综合征,常食用膳食纤维可改善代谢 ...
糖友养生:糖尿病膳食 5种粗纤维豆类益健康
2012/5/2
糖尿病患者往往一经诊断,将不得不进行严格的饮食控制。对于正常人来说,饮食尚可偶尔肆无忌惮,但对于 ...
健康贴士:糖尿病患者餐后血糖高宜吃粗粮
2012/5/2
很多糖友都遭遇过餐前血糖正常,餐后血糖偏高的问题。张大妈就是这样,从2008年查出糖尿病以来,尽 ...
生病少吃药 不可不知十五养生种食物有惊人疗效(7)
2012/4/26
11、男性不育与五谷杂粮叶酸是女人在做母亲前必须补充的一种维生素,因为它有利于婴儿神经系统的健康。男 ...
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