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瘦身:解析7种可以瘦身的“不良”食物(4)
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健康:远离“三高” 拒绝饮食黑名单(3)
3、高糖食物适当减少碳水化合物的摄入,不要过多吃糖和甜食。因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七八分饱。应 ...
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常吃五种食物防牙病
适当吃些粗粮,有助于口腔的自洁。人们在咀嚼粗粮时,粗粮中含有的粗纤维会与牙齿表面发生比较强烈的摩擦, ...
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  第7招:注意保暖防寒,早晚适量添衣,而在白天活动时不要穿戴太多,以防出汗多反而受凉。  第8招: ...
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男性健康:男人冬季进补5大注意事项(2)
  二、增加抗氧化剂的摄入  抗氧化剂特别是维生素E,能阻止自由基损伤血管壁,从而预防胆固醇堵塞,有 ...
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