吃粗粮_新闻_食品行业搜索

六、补充蛋白　　未成年的女性肌肉逐年增长，25岁时达到最高值，以后又逐年缓慢下降。30岁女性的肌肉比 ...

七、膳食纤维促进身体排毒　　随着年龄的增长，人的胃肠也逐渐慵懒起来。便秘是困扰众多中老年人甚至是年轻 ...

　　■郭旭光　　每到秋冬季节，老年人患皮肤瘙痒症者明显增多，这与天气寒冷、空气干燥、化纤衣服产生的静 ...

　　1.胃肠功能差的人群　　胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。　　2.缺钙、铁等 ...

　　3.患消化系统疾病的人群　　如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血 ...

　　5.生长发育期青少年　　由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求，粗粮不仅 ...

　　45岁至60岁年龄段的人：若是患有高血压要少吃盐，多吃含有丰富钾的食物，如干杏、豆类和干果。妇女 ...

　□张亮　　便秘可对人体产生极大的毒害作用。粪便在肠道积留时，被大量细菌分解生成乳酸、醋酸、乙醇、酚 ...

　　五谷杂粮绝不可以随便吃，现在人们追求饮食的多样化，于是把目光投向了五谷杂粮了，因为含有很多种人体 ...

谁都知道，女人保养要趁早。但在人们意识中，总觉得抗老是件既昂贵，难度又极高的事情。其实，抗衰老没多难 ...

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