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吃粗粮
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粗粮怎么吃更健康 什么人不宜吃粗粮
2018/9/26
粗粮主要包括谷类(玉米、谷子、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、小麦等)、龙胆豆(黄豆、绿豆、红豆 ...
婴幼儿秋季便秘如何预防
2018/9/17
一到了秋天,干燥的气候常常令人感觉干渴,宝宝体内缺水也是正常不过,如果没有及时补充水分,那宝宝很可能 ...
纠正关于胎教的几个错误观念
2018/7/30
每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点,因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代,然而“胎教”真的会得到 ...
糖尿病人饮食治疗四步走
2018/7/23
俗话说:“民以食为天”,对糖尿病患者而言,正确地吃饭,是治疗糖尿病的关键环节,控制得好坏直接影响病情 ...
大暑吃姜“以阳制阳” 调养心神安然度夏
2018/7/23
俗话说,“小暑不见日头,大暑晒开石头”,大暑是夏季的最后一个节气,也是一年中最热的时节。今天,我们就 ...
白米饭是垃圾食品?多吃粗粮能降血糖?专家这么说
2018/7/12
近日,一篇题为《白米饭是垃圾食品之王》的文章称,白米饭是种高糖、高热量、低蛋白质、低维生素、低矿物质 ...
大肠癌发病率逐年上升,喜食肉、不吃粗粮、作息乱等易诱发
2018/6/18
“近年来,大肠癌在中国的发病率和死亡率均逐年上升,尤其在大中城市已跃居消化道恶性肿瘤的第一位,约50 ...
食品变神药?消费者警惕各式伪专家的“忽悠”
2018/1/26
时至年底,各类保健食品进入销售旺季。记者日前在天津市食品工业协会主办的天津市营养健康食品发展战略研讨 ...
无糖食品也不要无限制的吃
2018/1/5
虽然我们的生活水平提高了,但是一些慢性疾病也在困扰着我们,糖尿病就是其中的一种。人们都知道糖尿病人不 ...
老年人要注意 杂粮不可乱吃
2017/12/13
南京人爱养生,都说现代人吃得太精细,很多人老年人觉得多吃点粗粮对身体好,于是每天都要吃些 ...
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