女人经期3个阶段的饮食攻略 1、月经前：应该少食甜食和饮料，宜清淡、易消化、富营养。 月经前 ...
5、螃蟹 螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人， ...
你适合什么样的腊八粥？1.高血压：薏米预防高血压常用的有粳米、糯米和薏米等。粳米含蛋白质、脂肪、碳水 ...
冬季时机是呼吸道疾病的易发期，咳嗽是大家最常遇到的一个情况，每天咳嗽不止，严重影响日常的工作与生活， ...
No.11食物的原料和调味品也应养成定量的好习惯，可在家中备有一个小台秤随时称一下，这样可以帮助控制 ...
冬季减肥怎么办，多吃水果可以轻松吸走油脂哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃什么蔬菜水果可以轻松吸 ...
核心提示：9月20日是全国爱牙日，宝宝拥有一口健康的牙齿是每个妈妈的心愿。但是现在儿童龋齿发生率非常 ...
饮食原则1、少吃甜食过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。2、少吃食盐过多的盐分不利于体内水分排出，影响卵 ...
■穿衣莫贪多及时擦干汗很多家长怕孩子着凉，在秋冬季往往都给孩子穿很多衣服。可是，孩子在玩耍过程中会出 ...
策略七：不要吃过量脂肪 吃太多脂肪会抑制免疫系统功能，身体只需要适量脂肪，就能健康运作。美国麻 ...
