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吃甜食
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夏日减肥秘籍：最该吃的10大减肥水果（10）
2011/7/21
10、橙 橙子含有天然的糖分，是高纤维又低热量的减肥水果之一。用橙子来代替高热量的甜食的话，是 ...
九大健身禁忌：别让运动成为坏事（8）
2011/8/16
八、不宜大量吃糖 有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处，其实 ...
甜甜蜜蜜损健康 偏爱甜食招来多种疾病（8）
2011/10/10
头发变白 美国科研人员发现，女性吃甜食过多，会加速细胞的老化，还会催生白发。这是因为糖属于酸性 ...
春季九吃法教你1天减1斤（9）
2008/3/15
9、采用中午吃减肥餐的方式 建议：喝一盒脱脂牛奶，吃一个鸡蛋、一个苹果。早、晚餐则正常进食七分饱为 ...
拒绝含咖啡因的饮料 熬夜族“防衰老”十大秘诀（2）
2009/2/18
严格控制甜食 吃甜食也是熬夜大忌。糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反 ...
九种吃法 让你1天减1斤（9）
2009/3/26
9、采用中午吃减肥餐的方式 建议：喝一盒脱脂牛奶，吃一个鸡蛋、一个苹果。早、晚餐则正常进食七分 ...
选择错误饮食 辛苦减肥全都白费（2）
2009/4/21
2.小心裹着糖衣的“毒药”甜食不仅热量高，对皮肤也不好，更容易造成肥胖。所以喜欢吃甜食的朋友，可 ...
赵薇的8个减肥妙方（7）
2009/9/28
7．采用晚餐吃减肥餐的方式，每天只要苦一餐，喝一盒脱脂牛奶，吃一颗鸡蛋、一个苹果。早、午餐则正常 ...
警惕7个饮食坏习惯会让你胸变小（6）
2009/11/19
6、吃甜食太多 想塑造完美胸部，还应避免吃过量甜食。因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增 ...
女人九种不健康的身体暗示（8）
2009/11/21
8、体重变化、经常口渴这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食 ...
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