很多女人总会找出理由来原谅自己对甜食的迷恋。也许你不计较一点点体重的增加,但是你却要知道,吃太多 ...
不是只吃糖才会“糖化” 一罐可乐的含糖量大概10茶匙,已经足够一个人一天所需的糖分。事实上,我 ...
天气炎热,小朋友和年轻人喜欢各种冰冻甜食和冷饮,其中冰淇淋和雪糕最受欢迎。嘴里含着凉凉的冷冻甜食 ...
7、吃得太油腻时,喝杯芹菜汁可燃烧脂肪 芮莉莉介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、 ...
8、吃火锅后喝点酸奶有效保护胃肠道黏膜 火锅汤温度高,配料咸辣,对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸 ...
9、消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水促进吸收 大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油,可增加胃液分泌,促 ...
10、吃方便面后吃水果有助于消化 进食方便面后吃一点水果,如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等,可以有 ...
我们都知道甜食吃多了不好,那么嗜甜过多究竟会带来哪些疾病隐患?对女性的肌肤、身材甚至心理会造成怎样的 ...
点心的热量计算 一般来说,点心最好约占每天身体需要热量总值的10-20%之间,活动量低的就吃得 ...
6.出去走走甜食食欲袭来的时候,去外面散散步,这样你就会忘记要吃甜食了。 ...