吃火锅_新闻_食品行业搜索

　　误区4“持久战”　　火锅一吃几个小时，且以脂肪含量高的肉类为主，胃肠道必须持续分泌消化液，长时间 ...

　　陷阱2鲜嫩　　不全熟的食物味道尤其鲜嫩，这也是人们喜欢火锅的原因之一。但是，如果一味贪图鲜嫩，还 ...

　　小贴士：适合搭配羊肉的蔬菜　吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。 ...

　　凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、 ...

　　2、锅中可多放些蔬菜：蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素 ...

　　4、可加些白莲：白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲 ...

　　5、要放点生姜：生姜能调味、抗寒，火锅内要放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。　　6 ...

　　2、阴虚体质　　阴虚体质枸杞汤　　典型症状：个体偏瘦，面容无华，经常口渴、喉咙干、容易失眠、头昏 ...

　　3、气虚体质　　气虚体质人参汤　　典型症状：环境适应能力差，天气一变化易感冒，脸色偏白。　　健康 ...

　　4、血虚体质　　血虚体质当归汤　　典型症状：嘴唇偏白，眼睛干涩，眼睑浮肿，易疲劳、头晕。　　健康 ...

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