吃火锅_新闻_食品行业搜索

　　2.选清汤锅底　　清淡的食物不易发胖，是减肥膳食的真理哦。麻辣锅底、咖喱锅底太多油的不要选。清淡 ...

　　3.先涮菜再涮肉　　这样做可以避免蔬菜吸取很多肉类的脂肪，而且先吃蔬菜也比较容易饱腹哦！ ...

　　4.少点肉丸多点鲜肉　　看似很“素”的肉丸，其实含有很多添加物和碳水化合物，相比之下还是鲜肉更减 ...

少烫食每年入冬后，口腔病患者会比其他季节增加１５％以上，这与口腔黏膜被热食烫伤有关。火锅浓汤的温度通 ...

少半熟食许多食客为了尝鲜，喜欢将肉片、生菜等稍微一涮就吃，这种吃法不可取。很多生鲜食品有病原微生物和 ...

　　寒冷冬季，和家人朋友围着同一口热腾腾的火锅，可以任意“打捞”自己喜欢的美味，却是温暖。不过，同许 ...

　　茶和蛋白饮料是首选　　搭配火锅的最佳饮料是清茶、植物茶和蛋白饮料。蛋白饮料比如椰汁、杏仁露、豆浆 ...

　　锅底类型要斟酌　　现在除了传统的麻辣锅和清汤锅，又有许多新鲜的花样火锅，比如粥锅底、鸡汤锅底、海 ...

　　杂粮薯类助消化　　人们总是肉和菜吃得肚子圆滚滚了，才想起来该吃点麻酱烧饼或是米饭。这样不但不利于 ...

　　半小时内先喝汤　　研究证明，在开始涮火锅后的半小时内，火锅汤中亚硝酸盐的含量是很低的，嘌呤也低一 ...

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