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吃掉
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4大经典食谱 吃掉“游泳圈”
2008/11/29
橙色水果和蔬菜 它们除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂 ...
5种食物吃掉你的黑眼圈
2008/12/1
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还 ...
这些食物能吃掉多余脂肪(2)
2008/12/2
蔬菜类大蒜中含有硫,所形成的巯基化合物可以减少血液中胆固醇和防止血栓形成,有助于增加高密度胆固醇,对 ...
这些食物能吃掉多余脂肪(3)
2008/12/2
谷类燕麦含有极丰富的亚油酸和皂甙素,可防治动脉粥样硬化。玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等 ...
这些食物能吃掉多余脂肪(4)
2008/12/2
水产品牡蛎富含微量元素锌及牛磺酸,牛磺酸可以促进胆固醇的分解,有助于降低血脂水平。海带富含牛磺酸、食 ...
这些食物能吃掉多余脂肪(5)
2008/12/2
奶制品牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性 ...
这些食物能吃掉多余脂肪(6)
2008/12/2
食用菌类香菇能明显降低胆固醇、甘油三酯水平。木耳富含铁、维生素和各种磷脂,有促进消化和降血脂作用。另 ...
帮助你“吃”掉小肚子的美食法
2008/12/13
哪里的脂肪最难减?当然是—小腹。你当然知道原因是小腹部不容易被运动到,但还有可能是因为你的体内缺 ...
帮助你“吃”掉小肚子的美食法(2)
2008/12/13
最佳白氨酸食物 白氨酸居然具有如此神奇的减肥功效,那么,快来看看你应该从哪些食物中摄入 ...
帮助你“吃”掉小肚子的美食法(3)
2008/12/13
DIY你的收腹饮品 聪明的你也许会发现,白氨酸含量丰富的许多食物,热量都不低。所以,你 ...
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