第9天开始进入保持期保持期很重要，不仅仅是身材，关键是你的胃，如果在节食之后爆饮爆食，对胃无疑是个很 ...
如果有一种元素，能穿肠而过却不易被人体吸收，达到辅助减重的良好效果，尤其对于消除“肚肚”脂肪具有奇效 ...
凉拌三丝原料：海带、粉丝、胡萝卜 调料：盐、鸡精、白糖、醋、辣椒油 做法： 1、胡萝卜去皮、切 ...
上汤豆苗原料：豌豆苗、鸡腿菇、红柿子椒、姜 调料：盐、鸡精、高汤、香油 做法： 1、豆苗取嫩尖 ...
三色芦笋原料：芦笋、青椒、红椒 调料：盐、鸡精、色拉油 做法： 1、芦笋去皮，切成菱形段，青椒 ...
茭白熘鸡片原料：茭白、鸡胸肉、胡萝卜、青椒、鸡蛋 调料：盐、鸡精、色拉油、淀粉 做法： 1、茭 ...
黑糯米八宝粥原料：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆 调料：冰糖 做法： ...
大肚腩会影响游离脂肪酸的变化，令体内胰岛素的敏感度降低，即无法利用胰岛素去转化血糖及脂肪，令体内的血 ...
大肚腩会性影响游离脂肪酸的变化，令体内胰岛素的敏感度降低，即无法利用胰岛素去转化血糖及脂肪，令体 ...
今天是我国第十个“全国高血压日”，今年的主题为“健康膳食、健康血压”，记者从市疾病预防控制中心获悉， ...
