三、禁晚餐吃太饱：晚餐吃少睡眠好与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃晚间无其他活动，或进食时间较晚，如果晚餐 ...
生活中，很多女性抱怨，至从怀孕后，睡个好觉简直成了奢侈，孕期的各种不适，扰乱了孕妇的睡眠，都说孕 ...
很多孕妇都会感觉睡眠质量差，一个晚上醒来好几次，给孕妇带来了不少困扰，那孕妇如何一觉天亮呢?下面 ...
四，食物多样化，不要吃太饱 主食可以为考生提供卫生B族，可以促进食欲，还可以个大脑提供能量，使大 ...
饭后开车易发生车祸，没准要你命 8、饭后开车 现象：很多人都知道酒后不能开车，但是您知道饭后也不 ...
3、弯腰捡豆子 在每天吃完午饭后，稍作十几分钟休息，然后把200多粒的黄豆倒在地上，然后弯腰捡 ...
专家教你抗击“假期综合征”作息规律清淡饮食（记者周元春）今天是“十一”黄金周的最后一天，专家建议市民 ...
-肌断食方法 清洁不忘，保湿继续 1.尽管要“断食”，但某些护肤程序必不可少，清洁一定要做好 ...
飞机上免费饮料多种多样，很多人喜欢喝果汁、咖啡，甚至啤酒，其实，矿泉水才是最好的飞行饮品。 飞 ...
美味香蕉的二种吃法： 香蕉沙拉 这是最简单的做法。把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱 ...
