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吃不胖
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吃货要减肥 20种吃不胖瘦身食物千万别错过!(2)
2012/5/15
5、牛排 牛肉有“节食破坏者”之称,但事实上,吃牛肉是有助于减重的。研究证明:女性节食的时候, ...
吃货要减肥 20种吃不胖瘦身食物千万别错过!
2012/5/15
摘要:你是爱吃的吃货吗?在美食当前,一样抵受不了诱惑,现在编辑要告诉你,吃货能继续解馋,介绍你们20 ...
淀粉减肥期瘦吃法 抓住重点照吃不胖(2)
2012/5/8
曾以一周1公斤的速度成功减下56公斤的大熊回顾自己的减肥史,一点都不神奇。真的只是每餐管好热量、认真 ...
淀粉减肥期瘦吃法 抓住重点照吃不胖
2012/5/8
多伦多大学研究发现,半数女性严格控制淀粉类,半数女性则否,3天后邀请他们吃早餐,告诉他们想吃什么都可 ...
“吃货”的福音:八大吃不胖法则大盘点(4)
2012/5/7
7.只吃素会降低身体代谢,更不利于减肥 所谓清淡,就是最好别吃肉,只吃蔬菜和水果?记住适度控制 ...
“吃货”的福音:八大吃不胖法则大盘点(3)
2012/5/7
5.细嚼慢咽会降低从食物中摄取的热量 要记住:当你在进食的时候,大脑需要大约20分钟的时间才能 ...
“吃货”的福音:八大吃不胖法则大盘点(2)
2012/5/7
3.早餐吃得健康又丰盛的人比不吃早餐的人要瘦! 对减肥者来说,一天最重要的关键在于“早餐”,研 ...
“吃货”的福音:八大吃不胖法则大盘点
2012/5/7
摘要:空有一颗减肥的心,却生了一条吃货的命。夸张点说,节食减肥会要了吃货的命。其实只要掌握吃不胖的法 ...
节食减肥会要了吃货的命?教你8大吃不胖法则(4)
2012/5/4
7.只吃素会降低身体代谢,更不利于减肥 所谓清淡,就是最好别吃肉,只吃蔬菜和水果?记住适度控制 ...
节食减肥会要了吃货的命?教你8大吃不胖法则(3)
2012/5/4
5.细嚼慢咽会降低从食物中摄取的热量 要记住:当你在进食的时候,大脑需要大约20分钟的时间才能 ...
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