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吃不胖
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十种“坏食品”其实吃不胖
2009/12/22
美味的圣诞大餐在刺激你的味蕾,可害怕长胖的MM们免不了有一层担忧:无顾忌地吃,会不会让瘦身计划前 ...
减肥,吃不胖的核心食物
2010/4/7
我们称以下食物为核心食物,这类食物有很高的营养价值,并包含所有食物类别,是瘦身的常用食品。这些食 ...
吃不胖的科学方法
2011/9/17
秋天快到了,面对逐渐长大的小肚子,总得想出办法解决,正所谓,懒人有懒人的做法。宅女也有自己的减肥 ...
吃不胖的科学方法(2)
2011/9/17
作用原理:酵素是身体代谢重要的“酶“,通过主动补充消化酵素,可以有效降低食欲。根据身体代谢规律, ...
吃不胖的科学方法(3)
2011/9/17
2.泡面 晚上下班回来很累了,懒得做饭,就想到泡面,但泡面有油炸类食物,都被认为不健康,所以建 ...
吃不胖的科学方法(4)
2011/9/17
4.饼干 这么高热量的东西一定要慎重选择哦!饼干种类感觉最多了,去了超市就是N多款,通常都觉得 ...
吃不胖的科学方法(5)
2011/9/17
作用原理:B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。 推荐理由 ...
吃不胖的科学方法(6)
2011/9/17
作用原理:VC能改善脂肪和类脂的代谢脂,血中的维他命C浓度越高,体脂肪通常越低。 推荐理由:V ...
白领工作餐10计 怎样吃不胖
2009/11/24
大部分的白领都有这样烦恼,因为工作忙碌不能自己做饭,只能长期吃工作餐,日积月累就开始发胖,那要怎么办 ...
减肥:过节吃不胖绝招大奉送
2009/1/2
今天是元旦的第二天,昨天我们已经跟大家分享了过节吃不胖秘籍大奉献的第一部分,不知道大家有没有在聚 ...
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