吃不胖_新闻_食品行业搜索

粗粮南瓜粥中国传统医学认为南瓜性温，能润肺益气，为补血之妙品，对女人有特殊的美容作用，所以清代名臣张 ...

马铃薯马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物，既不含脂肪和胆固醇，热量也很低(仅为等重量大米的21%) ...

　　什么时候吃？　　由于人体的胃除了消化外，还需要一两个小时进行扫除工作，很多人之所以吃完夜宵后第二 ...

　　2.研磨及咀嚼性食物　　根据研究，经过研磨的食物，要比原物直接烹煮容易消化，半熟的蛋则比水煮蛋要 ...

　　3.维生素B族的食物--消烦躁代表食物：全麦食品　　B族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢， ...

　　4.钙和镁的食物--放松神经代表食物：牛奶、核桃　　研究发现，钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂 ...

　　5.色氨酸食物--降低兴奋度代表食物：小米粥　　色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢 ...

　　怎样吃最健康？入秋吃什么健康？怎样保养身体？秋天，是进补的好时机，大家知不知道“贴秋膘”不科学？ ...

　　苹果:苹果因富含果胶、纤维索和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多 ...

　　香菇:能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增 ...

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