吃不胖_新闻_食品行业搜索

　　3、高纤维让你更健康　　富含纤维的食物容易使人产生饱感，并可以在长时间内保持这种感觉。　　纤维还 ...

　　三、这20种食物放心大胆吃　　1、坚果：杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可 ...

　　4、橙汁：其中的植物甾醇是一种和胆固醇结构类似的化学物质，可以和胆固醇在肠道里竞争吸收通道，进而 ...

　　8、牛奶：含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。　　9、燕麦 ...

　　12、菊花：有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊 ...

　16、土豆：受欢迎理由，土豆淀粉多为抗性淀粉，消化吸收慢，产生能量低。因此作为主食服用，不仅可以达 ...

　　明星是最受观众关注的人物，若无漂亮的脸蛋，或者是窈窕的好身材，想让观众记住自己，是千难万难的。为 ...

　　能够愉快大口地享受美食，并且怎么吃都不胖是件多么美妙的事情!营养学家最近推荐一款“数字食谱”，只 ...

　　1、吃东西的正确时间　　在多于4-5小时内不吃东西，你体内的血糖值将降低。这样一来，你的身体会渴 ...

　　7、苹果：含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个以上苹果，即能维持满意的血压。　　8、 ...

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