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吃不胖
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十种“坏食品”其实吃不胖(8)
2009/12/22
红肉:大可不必为节食而避开红肉。一块瘦牛排所含的饱和脂肪和鸡肉差不多。 ...
十种“坏食品”其实吃不胖(9)
2009/12/22
咖啡:可使血压增高和心率加快,对有心脏病的人来说可能不是好选择。但咖啡可加快新陈代谢抑制食欲。在 ...
十种“坏食品”其实吃不胖(10)
2009/12/22
泡泡糖:可能会粘在牙齿上毁掉牙齿,但嚼泡泡糖可抑制食欲,刺激新陈代谢。胃口小的人在吃过泡泡糖后他 ...
狂吃不胖 11种食物化解油腻
2010/1/4
牛奶 牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶 ...
狂吃不胖 11种食物化解油腻(2)
2010/1/4
大蒜 大蒜是含硫化合物的混合物,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。 ...
狂吃不胖 11种食物化解油腻(3)
2010/1/4
洋葱 洋葱含前列腺素A,这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨 ...
减肥:狂吃不胖 11种食物化解油腻
2010/1/7
牛奶牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性, ...
让你狂吃不胖的十一种食物
2010/1/9
怎样吃最健康?入秋吃什么健康?怎样保养身体?秋天,是进补的好时机,大家知不知道“贴秋膘”不科学? ...
让你狂吃不胖的十一种食物(2)
2010/1/9
葡萄: 葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它 ...
让你狂吃不胖的十一种食物(3)
2010/1/9
玉米: 玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎 ...
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