吃不胖_新闻_食品行业搜索

　　孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着 ...

大部分的白领都有这样烦恼，因为工作忙碌不能自己做饭，只能长期吃工作餐，日积月累就开始发胖，那要怎么办 ...

　　6.告别火锅和夜宵　　年末是好友聚会最频繁的时候，往往会要一起吃喝玩乐。最好在去之前先吃一点低脂 ...

　　5.保持饮食的三低三高　　所谓三低，就是低油、低盐、低糖;所谓三高，就是高蛋白、高维生素、高纤维 ...

　　4.吃热的东西　　冬天想要吃东西的一大原因，就是为了维持身体的热量。因此，如果吃热的东西，不仅身 ...

　　3.让你的饮食计划更人性化　　当然慢慢少量的吃，并不是说要不吃东西。很多人制定非常严格的饮食计划 ...

　　2.像淑女那样吃东西　　想想淑女们都是怎么吃东西的：餐前先喝一点汤;用小份的盘子盛食物，细嚼慢咽 ...

　　春节回家实在是要面临太多美食的诱惑了，由于各种主客观原因，使冬季成了一个较易发胖的时候。如何才能 ...

　大多数人都知道，生活中让我们肥胖的除了脂肪之外，还有另一种高热量食物会让我们体重大增，那就是糖。控 ...

8、“怪香”食物有些食物虽然以“香”字命名，但味道却很奇怪，就像香菜、香椿等食物。香菜中富含铁、钙、 ...

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