吃不胖_新闻_食品行业搜索

　香菇：　　能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对 ...

　　冬瓜：　　经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪，起到减肥作用。 ...

　　胡萝卜：　　富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇 ...

　　海带：　　海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。 ...

　　秋天到了，大家的胃口也好了起来，总想多吃点“好”的，补偿苦夏的损失。北方人更是有“贴秋膘”的传统 ...

冬季是减肥的好时机：气温下降，身体需要更多的能量来维持基本运作；运动所消耗的热量也会比在温暖环境中要 ...

　　2、像淑女那样吃东西　　想想淑女们都是怎么吃东西的：餐前先喝一点汤；用小份的盘子盛食物，细嚼慢咽 ...

　　4、吃热的东西　　冬天想要吃东西的一大原因，就是为了维持身体的热量。因此，如果吃热的东西，不仅身 ...

　　5、保持饮食的三低三高　　所谓三低，就是低油、低盐、低糖；所谓三高，就是高蛋白、高维生素、高纤维 ...

　　6、告别火锅和夜宵　　年末是好友聚会最频繁的时候，往往会要一起吃喝玩乐。最好在去之前先吃一点低脂 ...

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