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吃不胖
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孕期15种营养又吃不胖的能量食品(3)
2011/8/16
11、花椰菜吃这种蔬菜真是好处多多:它不仅营养丰富,而且健康美味;富含钙和叶酸,而且还有大量的纤维 ...
孕期15种营养又吃不胖的能量食品(2)
2011/8/16
6、香蕉香蕉可以快速地提供能量,帮你击退随时出现的疲劳。而且在你时常被呕吐困扰的时候,很容易为你的 ...
孕期15种营养又吃不胖的能量食品
2011/8/16
核心提示:有什么东西是吃了不会胖,又能满足准妈妈营养需求的,最好连孕期反应都能缓解的?这里我们帮你挑 ...
狂吃不胖 12种食物化解油腻(图)(5)
2011/8/16
其次,适当“贴秋膘”确实有助于恢复体力,但若吃得多,动得少的话,很容易秋后发福。所以,“贴秋膘” ...
狂吃不胖 12种食物化解油腻(图)(4)
2011/8/16
秋天到了,大家的胃口也好了起来,总想多吃点“好”的,补偿苦夏的损失。北方人更是有“贴秋膘”的传统 ...
狂吃不胖 12种食物化解油腻(图)(3)
2011/8/16
香菇:能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增 ...
狂吃不胖 12种食物化解油腻(图)(2)
2011/8/16
苹果:苹果因富含果胶、纤维索和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多 ...
狂吃不胖 12种食物化解油腻(图)
2011/8/16
怎样吃最健康?入秋吃什么健康?怎样保养身体?秋天,是进补的好时机,大家知不知道“贴秋膘”不科学? ...
血糖控制饮食减肥法:减少碳水化合物摄入量
2011/8/15
血糖控制减肥原理 当我们摄入碳水化合物后,会分解成葡萄糖,是体内血液中的能量来源。当摄入量减少后, ...
吃什么减肥最快?8款水果减肥食谱 吃出苗条
2011/8/15
1、西瓜芒果冰沙 材料:小西瓜半个、芒果1个、酸奶少许 做法: 1、用圆汤勺或挖球器将瓜肉挖出 ...
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