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吃不胖
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中秋假期好吃不胖的小妙招
2008/9/14
三天的中秋假期你准备好上哪玩了吗?出门时可要注意了,因为劳累出门常常会提前感到饥饿,所以大家需要 ...
准妈妈光吃不胖的16种食物
2008/9/26
准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。以下几种食品, ...
准妈妈光吃不胖的16种食物(2)
2008/9/26
低脂酸奶酸奶富含钙和蛋白质,即便是患有乳糖不耐症的准妈妈,对于酸奶也还是易于吸收的。而且有助于胃肠健 ...
准妈妈光吃不胖的16种食物(3)
2008/9/26
坚果的热量和脂肪含量比较高,因此每天应将摄入量控制在28克左右全麦面包把你每天吃的精粉白面包换成全麦 ...
减肥:狂吃不胖11种食物化解油腻
2008/10/31
怎样吃最健康?入秋吃什么健康?怎样保养身体?秋天,是进补的好时机,大家知不知道“贴秋膘”不科学? ...
秋季狂吃不胖的十一种食物
2008/10/31
怎样吃最健康?入秋吃什么健康?怎样保养身体?秋天,是进补的好时机,大家知不知道“贴秋膘”不科学?但有 ...
一碗米饭多吃不胖的五步秘诀(2)
2008/11/2
3.饭前喝点汤,哪怕只是个西红柿蛋花汤或紫菜蛋花汤,既营养丰富又简单易做,喝了汤后,胃里被占去一些空 ...
一碗米饭多吃不胖的五步秘诀(3)
2008/11/2
简易营养瘦身炒饭:黄瓜:利水清热解烦,丰富的膳食纤维和维生素,有美白肌肤,疏通肠道的效果,鲜黄瓜中还 ...
一碗米饭多吃不胖的五步秘诀(4)
2008/11/2
材料:米饭、黄瓜、西红柿、火腿肠、鸡蛋调料:植物油、盐、糖做法:1.将黄瓜去了两头,洗净切丁;西红柿 ...
一碗米饭多吃不胖的五步秘诀(5)
2008/11/2
3.起油锅,把米饭倒进去,用铲子把米饭弄开,然后倒进黄瓜、西红柿和肉肠,翻炒至熟加盐和糖,并把鸡蛋也 ...
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