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让你狂吃不胖的十一种食物(7)
  洋葱:  洋葱含前列腺素A,这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫 ...
让你狂吃不胖的十一种食物(6)
  韭菜:  韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃 ...
让你狂吃不胖的十一种食物(7)
  洋葱:  洋葱含前列腺素A,这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫 ...
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让你狂吃不胖的十一种食物(6)
  韭菜:  韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃 ...
减肥:8个方法 让你狂吃不胖(6)
  慢慢吃  一年可以瘦5~10公斤想着自己的仪态,吃得慢一点,优雅一点。我们的胃部需要花上20分钟 ...
1、你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐还是早餐?  发胖原因:再怎么忙都不要少吃早餐!不吃早饭不仅瘦不下来 ...
1、你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐还是早餐?  发胖原因:再怎么忙都不要少吃早餐!不吃早饭不仅瘦不下来 ...
妙方1、三餐定时定量。插嘴:也就是说早上好,中午吃饱,晚上吃少,晚上为了减肥可以用水果餐或者粥代替。 ...
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