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养生：古人10个长寿秘诀曝光（6）
2011/6/22
六、夫妻之间互捶背，解疲强身又防癌 捶背是古老而又立竿见影的健身方法，蒲松龄在《聊斋志异》梅女 ...
养生：古人10个长寿秘诀曝光（7）
2011/6/22
七、每天揉腹一百遍，通和气血裨神元 揉腹，即用手来回搓擦“介于胸和骨盆之间，包括腹壁，腹腔及其 ...
养生：古人10个长寿秘诀曝光（8）
2011/6/22
八、消瘦健美助血运，勤伸懒腰效最高 有句带有贬意的民谚叫“懒人伸懒腰”，其实这是一种传统的偏见 ...
养生：古人10个长寿秘诀曝光（9）
2011/6/22
九、合谷内关足三里 日按一遍健全身 足三里穴位于膝关节外膝眼直下四横指处，为“足阳明胃经”主穴 ...
偷师！古人如何用房事养生？（2）
2011/9/2
更多不一定更好：做爱频率因人而异 好的性绝不是数量上的比拼。实际上，随着年龄的增长，性爱频率都 ...
偷师！古人如何用房事养生？（4）
2011/9/2
四季不同，性养生的讲究也不同 人，是不渴而饮，四季有性欲的动物。但在春、夏、秋、冬四个季节中， ...
偷师！古人如何用房事养生？（6）
2011/9/2
女人的身体是琴弦，做爱时讲究节奏才更养生 说到性技巧，仿佛一直是男人们需要刻苦修炼的功课。中国古 ...
中国古人十大长寿养生秘方（2）
2011/12/9
二、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。 脚部乃“三阴交之始，三阳交之终”，穴位多、位置低、血液少， ...
中国古人十大长寿养生秘方（3）
2011/12/9
三、日咽唾液三百口，一生活到九十九。 唾液，即口水，呈半透明液体状。《辞海》解释说：“唾液腺分 ...
中国古人十大长寿养生秘方（4）
2011/12/9
四、朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落。 叩齿，就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法 ...
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