夏天将至,现推荐以下几种常见的中药,可经常泡水服用,以起到清热解暑的功用。1、金银花:适用于暑热烦渴 ...
冬瓜粥【配方】 鲜冬瓜(带皮)100克,粳米60克。【制法】 先将冬瓜切成小块,同粳米一并煮粥服食。 ...
食欲调节最佳选:柚子葡萄汁3个柚子剥皮后榨汁,一嘟噜葡萄打碎成葡萄汁,加上两汤匙蜂蜜,酸甜别有滋味。 ...
7.下午三点,准时加餐。也许赖床可以成为你不吃早餐的理由,但下午三点的加餐就不能用任何借口推托了。在 ...
口干舌燥: 百合杏仁枇杷粥: 鸭梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜 ...
误区三、调味佐料多多益善:医学研究结果表明,胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品具有一定的诱娈 ...
口干舌燥 百合杏仁枇杷粥: 鸭梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂 ...
5、柑桔:柑桔性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口 ...
7、柿子:柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳 ...
脏腑机能失调、精神过度刺激、生活没有规律,也能引起上火。上火可分为外来之火,内生之火。比如感冒时发热 ...