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按体质类型选择不同的时鲜蔬菜(5)
  5、韭菜味甘辛性温。是一种良好的振奋性强壮剂,有健胃、壮阳功能。凡肾阳虚所致梦遗、滑泄、腰酸、小 ...
春季防治流鼻血的五大养生关键(2)
肝肾阴虚  房劳过度,耗伤肾精。或久病伤阴,肝肾不足,水不涵水,肝不藏血,虚火上炎,血液升腾,溢于清 ...
春季防治流鼻血的五大养生关键(3)
肺经热盛  外感风热或燥热之邪犯肺上熏鼻窍,热伤脉络,溢于鼻中故为鼻衄。鼻血点滴而出,色鲜红量少,鼻 ...
春季饮食消火:喝茶喝汤可预防和消除肝火旺盛
  肝火旺盛一般分为分虚实两种,虚火表现为低热,盗汗,心烦,口干等;实火表现为反复口腔溃疡,如果为实 ...
中医:体质分九种 养生各有道(4)
  阴虚质  体形多瘦长,常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,眼睛干涩,口干咽燥,易失眠,性情急躁,舌 ...
养生:滋阴润燥 8种白色蔬果食疗法(3)
甘蔗甘蔗味甘,平,无毒,主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,有滋阴润燥、和胃止呕、清热 ...
养生:滋阴润燥 10白色蔬果食疗法(5)
甘蔗甘蔗味甘,平,无毒,主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,有滋阴润燥、和胃止呕、清热 ...
饮食养生:8种白色食物食疗法 有利于健康(3)
甘蔗味甘,平,无毒,主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒 ...
春夏养生最适宜吃的食物大点名(2)
  龙眼  龙眼干安神肝血不足、气血循环不佳者,易在春天睡不好、没精神。而龙眼干可入脾养血,脾胃养足 ...
养生:健康饮食需遵循20个金标准(15)
  20.调味品别滥用。美国食品药物管理局(FDA)的研究显示,桂皮、小茴香等天然调味品中都或多或少 ...
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