双腿_新闻_食品行业搜索

2、西瓜：西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。 ...

　　9、在沙发上，双腿高举并快速蹬腿，直至广告结束　　　　耗热指数：30卡路里 ...

　　2.下腰，双手触地，双腿伸直，改善紧张状态，增加脑供血。 ...

10、坐在椅上双腿伸直。抬腿，向两侧转动，在地板上空划圆。 ...

11、菠菜使血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。防止腿部肌肤干燥、皱纹。12、 ...

　　瘦腿第五招：抬高双腿　　休息时把双腿抬高，有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，给人带来一种轻松和 ...

　　6、温水泡脚　　每天坚持用温水泡脚，并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松，增加弹性。　　专家保养 ...

　　三是坐车时适当活动　　较长时间乘坐车、船、飞机，身体长时间处于一种姿势，易引起双腿肿胀，腰酸背痛 ...

　　5、香蕉：香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。　　6、菠萝：多吃菠萝可 ...

下半身脂肪最怕芹菜芹菜除了像香蕉和葡萄柚一样具有丰富的钾元素之外，还含有大量胶质性碳酸钙，帮助双腿补 ...

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