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  8、人参茶  有些草药茶可帮助睡眠,但是一定不要含有人参。人参是一种刺激物,有些人服用人参茶后会 ...
养生警惕:大豆番茄沙司 让白领“睡不好”的10食物(8)
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胃合=卧安 当心!睡前吃这10种食物让你夜不能寐(8)
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牛奶巧克力:牛奶巧克力含有酪氨酸。酪氨酸会转化成刺激物多巴胺的物质,从而导致夜间警觉清醒,辗转反侧, ...
五花八门养生茶 你喝对了吗?(3)
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健康误区:五种常见茶饮不能天天喝(3)
  人参茶  人参是多年生草本植物,为中国传统的滋补品。人参性微温、味甘、微苦。有补元气,补脾益肺, ...
五花八门的养生茶你能喝吗?五种茶这些人不能喝(3)
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养生警惕:大豆胀气番茄酱烧心 15种食物让你“睡不好”(6)
  6、牛奶巧克力  牛奶巧克力含有酪氨酸。酪氨酸会转化成刺激物多巴胺,从而导致夜间警觉清醒,辗转反 ...
养生警惕:胃不和睡不安 九类食物让你无法安睡(5)
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