宵夜马无夜草不肥，其实人也是一样的，饭后立刻睡觉会导致肥胖。因为夜间肠胃运动量高，吸收营养于体内屯积 ...
运动不足冬天因为寒冷懒得动，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪屯 ...
零食不能抗拒零食的诱惑，但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首，好吃但不一定有营养。零食与甜食同样热量非常高 ...
有人说，葡萄酒是洋人的高级享受品，中国没有那种消费文化和消费环境。也有人说葡萄酒火不起来，一定是产品 ...
联合国10月18日正式推出“2008国际土豆年”活动。这项活动将突出土豆在提高食品安全和减少贫困中所 ...
1.由于卵巢雌激素分泌过多，或较长期刺激子宫内膜使其增生超过正常厚度，因而脱落时出血量增多。如某些无 ...
瘦不下？事出必有因！只要能抓出凶手来，就没有人会妨碍你的瘦身大计啦！ Q1.你少吃的是哪一餐？午餐 ...
甜食 喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳 ...
可怕的生理周期 对于无法抗拒的女性生理期，目前还没有很有效的控制方法。女性在来月经之前都会有不同 ...
降低饮食摄取置课程一：每天至少一餐红薯方法：用同等量的红薯来代替正餐的米饭可以减少热量的摄取。纤维绝 ...
