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儿童越吃越聪明的九种食物(3)
3、豆制品大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有1.64% ...
什么食物可以去除体内脂肪(2)
  玉米含丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清中胆固醇的作用,能预防高血压和冠心病的发 ...
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考生保健:常吃9种食物可提高记忆力(2)
三、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止 ...
瘦身:世界上速度最快的6个减肥法(5)
5、减10斤每天只吃鸡蛋鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后 ...
保健:脑力劳动者12种食物对你有益(5)
5、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止 ...
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必知!吃这些不怕长膘且营养排毒(2)
  玉米  玉米玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几 ...
鸡蛋的5个最新保健功能(2)
  二、是保护肝脏。  鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还 ...
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