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南瓜粥
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冬令进补先排毒 排毒降火养颜食物推荐(2)
2013/12/26
燕麦 燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将 ...
春季便秘苦恼多 养生果蔬来缓解
2014/4/14
春季是最需要排毒的季节,因为在冬季蓄积了很多毒素在体内,到春季如果不抓紧排毒的话,会使得皮肤变差,体 ...
减肥不松懈 减肥食物大集结
2014/5/3
1、南瓜 味甘性温,温暖身体,补养脾脏及胃之元气,且润肺及利尿,秋季食用既养身又减肥,可与虾仁 ...
银耳养胃补气 银耳养生食谱大全
2015/8/5
银耳被称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。银 ...
烧烤食客钟爱肉类 人均消费价格超正餐
2015/10/27
秋高气爽,烧烤和啤酒成为不少食客的宵夜最爱。大众点评研究院最新发布的《中国烧烤大数据报告》显示,五花 ...
按时吃饭别贪凉 夏季养胃这样来
2016/5/12
夏季环境温度过高,空气的湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,一些以前有过胃病的朋友,因只注意降 ...
小绿豆大功效 夏季养生不可少
2016/6/30
夏季吃绿豆能增强食欲,因为绿豆中所含的蛋白质、磷脂都有兴奋神经、增加食欲的功能,为机体许多重要脏器提 ...
推荐5款夏末秋初吃的养生粥
2016/8/20
炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天快要到来。秋季是进补的最佳时机,既可以弥补夏季的亏损,又是为冬天的御寒 ...
秋季食疗养生 五款养生粥最当行
2016/9/4
秋季天气较干燥,胃口会随之下降,这时来碗粥那是最养生的。下面小编给大家介绍五款养生粥,帮助大家度过这 ...
二十四节气之白露养生攻略(5)
2016/9/7
白露节气七款养生粥去燥健胃山药南瓜粥【原料】南瓜、山药各30克,大米50克。盐适量。【做法】1、南瓜 ...
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