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　　眼睛的变化　　第三，眼睛。眼睛是心灵的窗户，眼睛炯炯有神，人自然就漂亮许多，眼睛可以整的地方很多 ...

　　隆鼻术　　第四，就是隆鼻术。鼻子挺起来了，面部就会有立体感。金巧巧变得不像以前的她了，很明显，鼻 ...

　　激光脱毛　　第五，激光脱毛。女明星的腋下怎么白白嫩嫩，根本没有长过腋毛的痕迹？她们都是利用了激光 ...

　　光子嫩肤　　第六，光子嫩肤。为什么有些上了年龄的女星，没有长斑点？原来她们都是定期去整形医院做光 ...

　　除了肥肥一族无时无刻嚷着要瘦身外，身材标准的女人们也从不对减肥事业有所松懈!想让吃进去的食物最大 ...

　　当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，如躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或 ...

1、了解你要做什么。把你为什么要塑造形体和好的形体将如何改变你的生活写下来，然后，在你想要偷懒的时候 ...

2、给自己一些奖赏。在周末或是月末，如果你坚持做完了你的健身计划，作为奖励，可以款待一下自己：可能是 ...

3、要有计划。安排好你的健身日程并将其写在你的日程本上，把它们当成不能错过的重要约会来对待。 ...

4、把你的进展记录下来。一个健身日记账可以使你时刻关注你的目标，对于每一个甜蜜的部分，纪录下它发生的 ...

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