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阳气不足病怏怏 11种蔬菜补足你的阳气
2012/3/23
春天是万物萌生的时节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡，在饮食上宜选 ...
春日宜养阳 11种养阳蔬菜
2012/4/9
春天是万物萌生的时节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡，在饮食上宜选 ...
五谷养五脏 五谷杂粮怎么吃最养生？（2）
2012/5/8
绿豆补肝在五谷中，绿豆最滋养肝脏。绿豆因种皮的颜色为青绿色而得名。绿豆是豆科一年生草本植物，一般秋季 ...
春季到来要养肝 养肝护肝美食推荐
2013/2/21
春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天 ...
二十四节气养生之春分养生
2013/3/20
春分是从每年的3月20日(或21日)开始至4月4日(或5日)结束，2013年春分时间是03月20日1 ...
二十四节气养生之春分养生（2）
2013/3/20
5、少吃补品和盐很多人崇尚冬季进补，但是春季进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。 ...
立春过后要养肝 初春饮食保健原则（3）
2014/2/10
立春养生南北保健应不同 我国南北气候差异很大，北方还是冰天雪地，南方早已春暖花开，所以南北方立 ...
秋末养生重防冻 早睡晚起护阳气
2014/10/23
一场秋雨一场寒，目前中秋已过，天气渐冷，秋冻要注意因时因人而调节，适当加强耐寒锻炼，增强机体的抵抗能 ...
春养肝 饮食入手保肝护肝
2015/2/28
春养肝，指春季养肝。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而 ...
饮食要清淡注意保暖 惊蛰养生有要点
2016/3/3
惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。中国古代将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚(黄鹂)鸣；三候鹰化 ...
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