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电脑族别久坐中医学指出“久视伤肝，久坐伤骨”，对于每天大部分时间都奋战在电脑前的现代人来说，眼涩和眼 ...

　　"三菜一粥"巧养肝　　春节长假过后，重新回到工作岗位，不少人会感到“不在状态”，甚至出现眼睛干涩 ...

　　春天由于温暖多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，人体容易受到细菌、病毒等微生物的侵犯而致 ...

立春一过，春季养生又被提上议程。安徽省中医院施卫兵主任医师说，春季身体的各项机能也处于较活跃状态，人 ...

每个季节都有不同的特性，所以在不同的季节进行保健的时候，我们各自需要侧重保健的部位也不同。在春天到来 ...

附：春季女人养肝吃什么？春天生机勃发，正是肝气条达之时，酸味入肝，具有收敛之效，要适可而止，过则可能 ...

　　4、坚持运动健身心　　春季养肝的另一重要方面就是运动与心态。尹教授指出，万木吐翠的春天，正是采纳 ...

　　三月六日为惊蛰节气，一年中的第三个节气。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故 ...

惊蛰为春季的第三个节气。惊蛰是指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。这个时节已经进入仲春，是桃花红、李花白、 ...

古代养生专家就主张“发宜多梳”。因为人体的十二经脉和奇经八脉大多都汇于头部，经常梳头按摩、刺激这些穴 ...

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