由于春季气温升高，人体的毛细血管扩张，血液跑到体表，大脑的血液供应不足，再加上睡眠不足、久居空调密闭 ...
雨水时节怎样做到“春捂”防病呢？ 一、不忙减衣 初春到来，气温回升，但这个回升是一个渐变过程 ...
春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝脾当令，肝脾的生理特性就像春天树木那样生发，主控人体 ...
2月19日是雨水节气，随着雨水节气的到来，冷气浸骨的天气渐渐消失，春天正在向我们走来。由于雨水的增多 ...
人在春季应顺应自然，推陈出新，可早起晨练，活动肢体，披开头发，舒缓形体，也就是不要给人体很多的束缚， ...
春季宜适当吃些甜食。这是因为，冬天过后，人们在春天里的户外活动增多，体力消耗较大，故需要较多的能量， ...
立春养生南北保健应不同 我国南北气候差异很大，北方还是冰天雪地，南方早已春暖花开，所以南北方立 ...
4、每天梳头百下 《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下”。春季每天梳头是很好的养生保健方法 ...
名医简介：杨志敏，广东省养生康复委员会主任委员、广东省中医院副院长、教授、博导。名医拜年系列之4●早 ...
"北京作为首都，市民对食品药品安全有着更高的期待，从追求温饱到追求安全，再到近年来开始更加注重营养健 ...
