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胃胀难受?十一个解决胀气的办法
  胀气  胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状,张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气 ...
乳房:护理中的“十一条”经典法则!
  即使不渴望自己的乳房有多么傲人,也绝不希望自己的乳房过早下垂……那么,女人们该怎么让乳房的“傲立 ...
乳房:护理中的“十一条”经典法则!(2)
  2、改变饮食习惯  采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 ...
乳房:护理中的“十一条”经典法则!(3)
  3、穿稳固的胸罩  胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫, ...
乳房:护理中的“十一条”经典法则!(4)
  4、避免利尿剂  利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。  但这种立即的缓解需付出 ...
乳房:护理中的“十一条”经典法则!(5)
5、不吃咸高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7-10天尤应避免这类食物。 ...
乳房:护理中的“十一条”经典法则!(6)
  6、试用热敷  热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。  如果 ...
乳房:护理中的“十一条”经典法则!(7)
  7、防止肥胖  对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。 ...
乳房:护理中的“十一条”经典法则!(8)
  8、用蓖麻油敷胸  蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复 ...
乳房:护理中的“十一条”经典法则!(9)
  9、切忌滥用药  有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房。 ...
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