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减肥:十一种能吃出曲线的食物(3)
2009/11/24
玉米:玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血 ...
减肥:十一种能吃出曲线的食物(4)
2009/11/24
苹果:苹果因富含果胶、纤维索和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人 ...
减肥:十一种能吃出曲线的食物(5)
2009/11/24
大蒜:大蒜是含硫化合物的混合物,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。 ...
减肥:十一种能吃出曲线的食物(6)
2009/11/24
韭菜:韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动, ...
减肥:十一种能吃出曲线的食物(7)
2009/11/24
洋葱:洋葱含前列腺素A,这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸, ...
减肥:十一种能吃出曲线的食物(8)
2009/11/24
香菇:能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋 ...
减肥:十一种能吃出曲线的食物(9)
2009/11/24
冬瓜:经常食用冬瓜,能去除身体多余的脂肪,起到减肥作用。 ...
减肥:十一种能吃出曲线的食物(10)
2009/11/24
胡萝卜:富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促 ...
减肥:十一种能吃出曲线的食物(11)
2009/11/24
海带:海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸,可降低血脂及胆汁中的胆固醇。 ...
减肥:出乎意料的紧急瘦身十一招
2009/11/27
导语:总是在重大场合之前发现赘肉连连,痛不欲生的咒骂自己平时的贪嘴,却没有办法改变现状?没关系,难不 ...
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