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十一假期宅在家中的保健攻略(6)
2009/10/2
购物有节制 “金九银十”,对商家来说,这是一段消费井喷的时光。大量新品集中上市,海量的广告促销 ...
假期让你狂吃不胖的十一种食物
2009/10/6
导语:怎样吃最健康?入秋吃什么健康?怎样保养身体?秋天,是进补的好时机,大家知不知道“贴秋膘”不科学 ...
让你狂吃不胖的十一种食物
2009/10/31
怎样吃最健康?入秋吃什么健康?怎样保养身体?秋天,是进补的好时机,大家知不知道“贴秋膘”不科学?但 ...
让你狂吃不胖的十一种食物(2)
2009/10/31
葡萄: 葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它 ...
让你狂吃不胖的十一种食物(3)
2009/10/31
玉米: 玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎 ...
让你狂吃不胖的十一种食物(4)
2009/10/31
苹果: 苹果因富含果胶、纤维索和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月, ...
让你狂吃不胖的十一种食物(5)
2009/10/31
大蒜: 大蒜是含硫化合物的混合物,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。 ...
让你狂吃不胖的十一种食物(6)
2009/10/31
韭菜: 韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃 ...
让你狂吃不胖的十一种食物(7)
2009/10/31
洋葱: 洋葱含前列腺素A,这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫 ...
让你狂吃不胖的十一种食物(8)
2009/10/31
香菇: 能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对 ...
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