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7，擦除食物上过多的油脂很简单，拿上一块抹布，擦掉比萨饼、汉堡包或香肠上过多的油脂。这一方法可以让你 ...

6，多接吻据一些保险公司提供的资料显示，那些早上去上班前与妻子习惯性吻别的男人不仅很少出意外事故，而 ...

5，有意控制过多热量的摄入据科学家们计算，随着年龄的增长男人的体重每年平均增加约800克，但他们每天 ...

4，在健身房不防也喝喝咖啡研究证明，咖啡或可口可乐中所含的咖啡因不仅能增强身体耐力达30%，还能够使 ...

3，结婚根据科学家们的研究结果显示，结了婚的男性比那些单身男性至少可以多活三年时间。 ...

2，尽量走路去上班研究证明，每天散步一公里半不仅能避免过量脂肪在体内堆积，而且还能够保持心血管系统长 ...

在关心自身健康方面，男人往往表现的比较迟钝。中国80%的重病男性在调查中承认，因为长期忽视健康小问题 ...

尽量多吃生鲜膳食　　长寿人群几乎都喜欢生食。水果生食无可非议，蔬菜和主食也应该尽量减少加工的时间。罕 ...

人人都想长寿，但是给了您长寿的秘诀，但是却拖着病恹恹的身体，您估计也不愿意。据调查，80%的老人在过 ...

　　13.干农活利长寿。　　美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现，农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。 ...

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