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助长寿
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养生:教您父母抗衰老 6“勤”能助长寿(3)
2012/7/19
勤动手 老年人根据自己的身体状况、精力、专长和兴趣等,应尽量参加一些劳作。这样,既可活动关节、勤快 ...
养生:教您父母抗衰老 6“勤”能助长寿(2)
2012/7/19
勤用脑 脑功能衰退是人体衰老的重要原因。“流水不腐,户枢不蠹”,多开动脑筋,多分析问题,可防止 ...
养生:教您父母抗衰老 6“勤”能助长寿
2012/7/19
是不是感觉岁月蹉跎,时光流逝,自己的父母已经步入了老年人的行列。或许您的父母不懂电脑,没有关注一些养 ...
养生须知:西红柿能美容 细数身边堪比仙药的食物
2012/7/10
美容又抗衰老的西红柿、能给人体不断“充电”的大蒜、能预防牙周病的红葡萄酒、适合老人的半身浴……其实 ...
食疗养生保健:最不起眼的9大食物助长寿(9)
2012/7/4
九、豆类这类食物很营养,它们都含有大量的植物化学物质;无脂肪,高品质的蛋白质;叶酸;纤维;铁;镁及少 ...
食疗养生保健:最不起眼的9大食物助长寿(8)
2012/7/4
八、西红柿红透的西红柿给充满了香味和番茄红素-一种可以帮助防止某些癌症的抗氧化剂。同时西红柿还提供了 ...
食疗养生保健:最不起眼的9大食物助长寿(7)
2012/7/4
七、红薯要想你的饮食有所改善,那么你应该在你的饮食中加入红薯了哦。这种甘甜的食物,含有大量的抗氧化剂 ...
食疗养生保健:最不起眼的9大食物助长寿(6)
2012/7/4
六、全谷类食物全谷类食品包括那些从精制谷物中精取的营养成分。这些成分含有叶酸,硒元素,维生素B等有益 ...
食疗养生保健:最不起眼的9大食物助长寿(5)
2012/7/4
五、蔬菜类食物抗疾病食物中,蔬菜也是最好的一种了哦。这些蔬菜都包括菠菜,羽衣甘蓝,白菜和生菜。它们都 ...
食疗养生保健:最不起眼的9大食物助长寿(4)
2012/7/4
四、脂质鱼鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼,金枪鱼。这种脂肪酸可以对抗疾病,帮助降 ...
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