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　　虽然人们经常会把最新鲜、最有益健康的食品放入超市手推车，但很多人烹饪时，却把我们真正需要的营养给 ...

路边餐当早餐=典型错误路边购买早餐边走边吃，手动脚动嘴动全身运动，上班一族早晨都匆忙中度过，尤其住处 ...

　　6.健康信号：指甲颜色变淡，甲床发青　　潜藏问题：甲床发青，指甲发黄可能意味着你患了糖尿病，这种 ...

　　六、烧烤类食品　　近日，世界卫生组织经过3年的研究，日前评选并公布了六种最健康食品和十大不健康食 ...

　　13、对“高蛋白减肥法”的误解　　一种比较流行的减肥观念认为：蛋白质和碳水化合物混合后会在体内滞 ...

有关吃肉利弊的争论仍然是难分胜负，但现有的许多证据表明了吃肉对某些人来说是不宜的。比如说，老年女性吃 ...

Day3：为体内“注氧”万事都讲求环保，为身体排毒也不例外。由于身体在前日刚刚得到通畅，为此这第3天 ...

蔬菜类-藕藕-猪肉从食物的药性来看，藕性味甘寒，具有健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效，配以滋阴润燥 ...

　　2、站立15-30分钟后才坐下或午睡　　一顿营养丰富的午餐过后，你是否是斜倚着椅背和同事惬意聊天 ...

　　2.心脏患病更致命　　玛丽安·莱卡托博士指出，女性第一次患心脏病的年龄要比男人晚10年，可一旦患 ...

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