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　　专家提醒：胡乱减肥不可取，身体健康最重要　　23岁的陈璐(化名)为了追求窈窕身材，硬生生3个月不 ...

蔬菜类-黄瓜黄瓜-西红柿西红柿含有全面、丰富的维生素，每人每天只要吃2~3个，就可满足一天的维生素需 ...

　　Day4：助眠不“透支”　　睡眠质量也是身体排毒不可或缺的一部分，因为在深睡眠状态之时，体内各个 ...

据北京市最新的调研结果，儿童肥胖率已经达到了15%，根据卫健委最新的营养调查 ...

脸色通红健康的红是由内而外散发的，而不健康的潮红有一个特点，就是像潮水那样，比如有人会在下午时面色发 ...

5、密切注意睾丸素即使健康的男士在接近50岁的时候，睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、 ...

导读：脸色不好，影响美观事小，反应健康问题事大。当人体气血不足时，往往会表现为脸色暗沉、蜡黄，没有神 ...

　　35、不给自己“情绪化”的机会　　从心理健康的角度来看，长期积压怒气会影响身心健康，怒气长时间得 ...

　　垃圾食物指的是提供一些热量，别无其他营养素的食物；或是提供超过人体需求，变成多余成分的食品。诸如 ...

　　8.健康信号：手指甲和脚趾甲发青　　如果外面非常寒冷或者你很紧张，发青的手指甲和脚趾甲将意味着你 ...

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