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助眠食物
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养生助眠:10种养颜助眠食品 远离夜不成眠(9)
2011/11/11
9.小米粥——色氨酸诱发睡意 小米中含有的色氨酸能够在人体内代谢生成5—羟色胺,它能够抑制中枢 ...
家常菜养生:十一种家常食物助眠 轻松找回睡眠
2011/7/13
现代都市,入夜之后,有许多人应该睡觉却睡不着,他们辗转反侧,久久不能入眠,脑中不断地浮现过去、现在、 ...
养生注意!家常食物来助眠 让你睡个安稳觉
2011/10/22
失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难,睡眠中间易醒及早醒,睡眠质量低下,睡眠时间明显减少, ...
食疗养生注意!找回睡眠 十种食物帮忙助眠
2012/1/5
失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难,睡眠中间易醒及早醒,睡眠质量低下,睡眠时间明显减少, ...
养生注意:十种家常食物助眠 让你轻松找回睡眠
2011/9/28
失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难,睡眠中间易醒及早醒,睡眠质量低下,睡眠时间明显减少, ...
助眠养生:12种家常食物帮你健康入睡
2011/7/1
失眠的痛苦只有那些体验过的人,才能真正了解。当夜深人静时,只有你还在辗转反侧,让我们来为你想些办法, ...
助眠养生:11种家常食物让你轻松入睡(7)
2011/6/9
7.鲜藕催眠:藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等功效。 ...
助眠养生:12种家常食物帮你健康入睡(7)
2011/7/1
7.鲜藕催眠:藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等功 ...
家常菜养生:十一种家常食物助眠 轻松找回睡眠(7)
2011/7/13
7.鲜藕催眠 藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等功效 ...
养生注意:十种家常食物助眠 让你轻松找回睡眠(6)
2011/9/28
6.鲜藕催眠 藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等 ...
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