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助眠方法
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食疗养生注意!找回睡眠 十种食物帮忙助眠(6)
2012/1/5
6.小米催眠 小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾、和 ...
食疗养生注意!找回睡眠 十种食物帮忙助眠(7)
2012/1/5
7.鲜藕催眠 藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等 ...
养生助眠:12种催眠食物让你不再辗转反侧(6)
2012/1/8
6.小米催眠: 小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾、 ...
养生助眠:12种催眠食物让你不再辗转反侧(7)
2012/1/8
7.鲜藕催眠: 藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦 ...
养生:睡不好怎么办?十种食物来助眠提高睡眠质量(6)
2012/7/6
6.小米催眠 小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾、和 ...
养生:睡不好怎么办?十种食物来助眠提高睡眠质量(7)
2012/7/6
7.鲜藕催眠 藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等 ...
睡不好怎么办?十种食物来助眠提高睡眠质量(6)
2012/10/31
6.小米催眠小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾、和胃、安眠 ...
睡不好怎么办?十种食物来助眠提高睡眠质量(7)
2012/10/31
7.鲜藕催眠藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等功效。可 ...
夏天哪种减肥方法最好
2009/6/22
很多人都认为夏天减肥最容易,夏天是应该瘦的。而冬天则会很容易胖起来。但在中医的角度来说,其实无论是夏 ...
11种最简便的减肥方法
2007/11/7
最常见的减肥方法是运动减肥,如跳绳、慢跑、仰卧起坐等:其次就是购买减肥产品,如瘦脸洗面奶、瘦体霜等; ...
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