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十种最具人气的美容水果(2)
2010/9/14
二、奇异果奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻。 ...
中秋前后必吃的8大养生菜(6)
2010/9/15
6、长时间腌制的雪菜，助消化 推荐芥菜类。比如大头菜、榨菜、三叶青。因为芥菜里硫代葡萄糖苷很高 ...
吃香蕉抗抑郁 解读14种水果的秘密功效(12)
2010/9/16
12、吃菠萝帮助消化吸收 菠萝的果肉中含有一种独特的酶，能分解蛋白质。因此，若是吃了大量肉类菜 ...
注：十大中秋佳节饮食注意事项(6)
2010/9/17
佳节亲朋欢聚，适量饮点酒可促进血液循环，消除疲劳，但切不可开怀畅饮，一醉方休。适当饮茶可增味添趣 ...
十大注意事项 健康快乐过中秋(8)
2010/9/19
酒茶搭配 佳节亲朋欢聚，适量饮点酒可促进血液循环，消除疲劳，但切不可开怀畅饮，一醉方休。适当饮 ...
健康度佳节 中秋饮食十大注意事项(7)
2010/9/20
酒茶搭配 佳节亲朋欢聚，适量饮点酒可促进血液循环，消除疲劳，但切不可开怀畅饮，一醉方休。适当饮 ...
小心秋果伤身 7种水果别多吃
2010/9/25
1、苹果： 果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于 ...
“带饭族” 这些菜不能带(8)
2010/10/15
3、饭后别坐着 都坐了一上午了，吃完饭顺便活动活动吧，哪怕站在你的格子间里跟同事说说话都好。或 ...
秋季必吃的七种解毒果蔬(6)
2010/10/15
6、无花果：无花果富含有机酸和多种酶，可清热润肠，具有助消化、保肝解毒的功效。近来发现它对二氧化硫、 ...
“十多十少”减肥法 想不瘦都难(5)
2010/10/21
少食多嚼过饱饮食，会使肠胃的负荷大增，还会把多余的营养存于皮下，使人肥胖。而多嚼食物，可以减轻胃部负 ...
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