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冬季怕冷该吃什么改善?(2)
  含维生素食物  低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;维生 ...
养生两大宝男女各不同(3)
  女性:经血丢失铁补铁很重要  对于女性来说,虽然吃的重要性也许排在睡之后,但吃得好对养生养颜也大 ...
节食很危险 减出来的8大病患危机(6)
  误区六:经常饿着、坚持素食  病患危机:贫血、低蛋白血症  食素者确实更容易发生缺铁性贫血!虽然 ...
保健:女性治痛经的饮食秘诀(4)
  3.要防止缺铁,荤素搭配。铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成,而且对 ...
  血寒——我不是“冷血动物”  血寒是相对少见的一种情况,指局部脉络寒凝气滞、运行不畅所表现的征候 ...
找死的减肥误区 这样早衰5岁(6)
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  在寒冷的天气中,合理的饮食不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。  主食和油脂:冬季饮食 ...
8个减肥误区 让你早衰5岁(6)
误区六:经常饿着、坚持素食病患危机:贫血、低蛋白血症食素者确实更容易发生缺铁性贫血!虽然植物性食物也 ...
寒冬时节 男人吃啥养生又滋补(3)
  五、补充钙和铁,以防寒防冷。  研究显示:人怕冷与肌体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的 ...
养生常识:哪些食物可能会腐蚀我们的身体?(4)
  如何保证身体酸碱平衡?  不要集中、大量、长时间进食成酸性食物,否则,超过了人体的调节限度,我们 ...
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