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养生警惕:与牛奶“不和”的十种食物(3)
3、牛奶刚煮沸时不要加糖。牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸。鲜牛奶 ...
食之有道 谨记12条饮食减肥窍门(9)
  9、慎选零食  要选择不加糖的爆玉米、米粉饼、蔬菜和水果等等。 ...
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瘦身:谨记12条饮食减肥窍门(9)
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10款瘦脸食物 吃出巴掌小脸(8)
  红豆汤:  煮一锅不加糖的红豆汤,可以成功的排出体内多余的水分。 ...
减肥:九种最有效的塑身食物(8)
  咖啡  含咖啡因,可兴奋神经和加快新陈代谢,但最好不要加糖饮用。 ...
健康减肥:瘦脸吃什么 这14种食物来助力(14)
乌龙茶、黑咖啡:一定要纯正,不要加奶加糖,否则反而会增肥。 ...
13天完美合理膳食搭配 轻松还你妙曼身材(8)
第7日早餐:一杯茶不加糖中餐:不吃,喝很多水晚餐:200g羊肉。一个苹果 ...
大吃大喝一周健康瘦一斤(6)
星期六午餐:水果沙拉、咖啡或茶(不加糖)。晚餐:红烧鸡或鱼肉,蕃茄、包心菜、葡萄柚或应时的水果,咖啡 ...
健康:不宜与牛奶一起吃的五种食物(3)
  糖牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜牛奶在煮沸时 ...
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