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刷牙
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按时养生 女人别错过刷牙等10大最佳时间（3）
2011/6/15
3、喝牛奶的最佳时间因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时 ...
按时养生 女人别错过刷牙等10大最佳时间（4）
2011/6/15
4、吃水果的最佳时间吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会 ...
按时养生 女人别错过刷牙等10大最佳时间（5）
2011/6/15
5、晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线 ...
按时养生 女人别错过刷牙等10大最佳时间（6）
2011/6/15
6、美容的最佳时间皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效 ...
按时养生 女人别错过刷牙等10大最佳时间（7）
2011/6/15
7、散步的最佳时间饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利 ...
按时养生 女人别错过刷牙等10大最佳时间（8）
2011/6/15
8、洗澡的最佳时间每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加 ...
按时养生 女人别错过刷牙等10大最佳时间（9）
2011/6/15
9、睡眠的最佳时间午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为 ...
按时养生 女人别错过刷牙等10大最佳时间（10）
2011/6/15
10、锻炼的最佳时间傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分 ...
警惕：八个错误刷牙常识 导致牙齿“生病”（7）
2011/10/25
错误7.口腔干燥、熬夜、喝水少这些情况会导致龋齿高发。现在的人对着电脑的时间多，开口说话的时间少，唾 ...
如厕刷牙也减肥 日常7细节让你时时瘦不停！
2011/12/22
生活细节源于你对生活的重视，高效生活让你整个人变得更热爱生活，热爱自己。减肥也是如此，好的减肥方 ...
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