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春节饮食:刮油不可错过的16种美食(6)
2013/2/11
11.芦笋芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦笋的笋 ...
春节饮食:刮油不可错过的16种美食(5)
2013/2/11
9.山药山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪堆积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去 ...
春节饮食:刮油不可错过的16种美食(4)
2013/2/11
7.红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆 ...
春节饮食:刮油不可错过的16种美食(3)
2013/2/11
5.小米小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小 ...
春节饮食:刮油不可错过的16种美食(2)
2013/2/11
3.燕麦燕麦能滑肠通便,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不 ...
春节饮食:刮油不可错过的16种美食
2013/2/11
不定时定量的饮食往往会引起身体新陈代谢系统的紊乱,而使体内毒素堆积。其中,肝、肾是人体内最重要的两个 ...
10种保健美食 女性常吃能抗病延衰老(2)
2013/2/1
3、大豆含大豆异黄酮可延缓女性衰老 大豆中含有一种豆固醇,和胆固醇及其相似,对人体会起到欺骗的 ...
春季饮食多油腻 吃什么去油解腻还减肥(3)
2013/1/29
去油脂水果大作战!1、木瓜 木瓜含有一种木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪 ...
简单易做 4款冬季瘦脸汤吃出上镜小V脸(2)
2013/1/28
2、玉米冬瓜汤冬瓜玉米减肥食谱能够消除水肿性脂肪。冬瓜和玉米搅拌在一起搅拌成汁,喝了可以起到瘦脸的作 ...
冬季刮油:10种调理肠胃清肠又瘦腹(10)
2012/12/6
芹菜芹菜含有丰富的粗纤维,有便秘烦恼的MM建议多吃,有助于润肠通便,让你的小腹变得更加平坦。而且芹菜 ...
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