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节后养生需刮油 7款水果天然“降脂药”（3）
2011/10/10
6、山楂：山楂能促进胆固醇排泄 主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物 ...
节后养生需刮油 7款水果天然“降脂药”（2）
2011/10/10
4、香菇：香菇去脂降压 具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘， ...
节后养生需刮油 7款水果天然“降脂药”
2011/10/10
每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜 ...
护胃养生：打响节后“保胃战” 预防肠胃疾病（6）
2011/10/8
肠胃清理行动之——消灭脂肪篇 一、木瓜帮助分解脂肪 木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可 ...
8天瘦10斤瘦身食谱 超强减肥法横空来袭（2）
2011/9/29
饮食原则：选择一些低热量水果，蔬菜，坚持几天素食。每天吃四份蔬菜，每份100克，如生菜，西红柿等都非 ...
饮食注意！鸡蛋减肥餐 助你苗条
2011/9/22
导读：鸡蛋是人们日常生活中最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富。是人们餐桌上不可或缺的食物。 ...
鸡蛋减肥餐让你1周狂瘦20斤
2011/9/20
鸡蛋含丰富的优质蛋白、人体必须氨基酸、维生素和其它微量元素钾、钠、镁、磷等。这些营养能帮助燃烧脂肪、 ...
黄瓜+鸡蛋 7种最有效的懒人减肥方法
2011/9/14
这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦——1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替 ...
养生指南：节后减肥先清肠 清肠蔬菜首荐芹菜
2011/9/13
中秋节期间少不了要大吃大喝几顿。如今人们的膳食中“三高现象”不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。营 ...
养生排毒：8种最刮油食物调理肠胃让你轻松瘦（8）
2011/9/13
8.猪血：肠解毒“消化酶” 猪血中的血浆蛋白经过消化酶分解后，会产生解毒作用的物质，当肠道内吸 ...
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